DJK Vorwärts Lette e.V. - Bruchstraße 135 - 48653 Coesfeld-Lette +49 2546 1877 info@djk-lette.de

    mama zirkel blog

    Beim Kurs "Mama Zirkel" (donnerstags 10:30 Uhr) kann das Baby (0-6 Monate) mitgebracht werden. Während die Mama mit verschiedenen postnatal orientierten Übungen ihre allgemeine Fitness verbessert, verbringt das Baby die Kursstunde in der Bauchtrage oder auf der Krabbeldecke, wo es sich mit verschiedenen sensorischen Dingen beschäftigen oder mit seinen Altersgenossen Kontakt aufnehmen kann.

    Auch der Kurs "Yoga und Tanz für Kids" (mittwochs 14:30 Uhr) hat wieder Plätze frei. Alle Vorschulkinder ab 3 Jahren sind eingeladen, erste Yogahaltungen spielerisch zu erproben und diese eingebaut in kleine Geschichten zu erfahren. Der eigene Körper wird wahrgenommen und der Atem bewusst gemacht.

    Durch Bewegungs- und Tanzlieder soll die Freude an körperlichem Ausdruck geweckt bzw. gestärkt werden und ganz nebenbei werden Motorik, Rhythmik und Gesang gefördert.

     

    Weitere Infos und Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., telefonisch unter 02546/1877 oder über die Homepage https://www.djk-lette.de/kursangebote

    Mit drei schon ganz weit vorne dabei. Ihr seid schon groß und könnt alleine Spaß haben. Wir bieten euch einen Platz zum toben und spielen.

    kinderturnen

    Trainingszeiten
    Donnerstag 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
    In der Sporthalle Lette

    Mit Spiel und Spaß von klein auf dabei. Vom Krabbeln bis zum Klettern bieten wir eine breite Auswahl an sportlichen Beschäftigungen. Gemeinsam mit eurem Kind könnt ihr hier aktiv werden.

     elternkind

    Trainingszeiten
    Donnerstag 16:00 Uhr – 17:00 Uhr
    In der Sporthalle Lette

    Indiaca ist ein schnelles und sehr dynamisches Rückschlagspiel, welches auf südamerikanische Wurzeln zurückgeführt wird. Das Spiel ist eine Mannschaftssportart, die, ähnlich wie Volleyball, auf einem durch ein Netz getrennten Spielfeldgespielt wird. Spielgerät ist die gleichnamige Indiaca (auch: Indiacaball), die mit der flachen Hand geschlagen wird.

    Bei der DJK Vorwärts Lette gibt es eine Gruppe die diesen Sport als Freizeitsport ausübt.
    Interessenten sind immer herzlich willkommen!

    indiaca

     

    Ansprechpartnerin
    Marita Uckelmann
    (zu erreichen über die Geschäftsstelle)
    Tel.: 02546 – 1877.


    Trainingszeiten
    Mittwochs 18:45 Uhr – 20:15 Uhr
    In der Sporthalle Lette

    Anmeldungen für den Kursstart im Januar 2023 werden noch angenommen!!

    Die DJK Vorwärts-Lette bietet auch im neuen Jahr wieder ein abwechslungsreiches Programm an Fitness- und Gesundheitskursen für Groß und Klein.

    Kursanmeldungen DJK Lette

    Mit dabei sind Klassiker wie Zumba und Konditionstraining sowie speziellere Angebote wie "Antara-Rückentraining" und "Strong nation" oder "Krav Maga". Für die "frischgebackene" Mama, die etwas für die eigene Fitness tun möchte, gibt es den "Mama-Zirkel", bei dem das Baby mitgebracht werden kann. Auch die Workshops am Wochenende haben es in sich: Da geht es beim "Fit mit LineDance" und "Hula Hoop" den Fettpölsterchen an den Kragen oder aber Entspannung und Achtsamkeit stehen im Vordergrund, wie z.B. bei den Angeboten "Zeit für mich" und "Mini&Me" .

    Die Vormittagsangebote "Faszienyoga" und "Fit für den Tag" sind 2023 wieder im Programm, sowie weiterhin die Kurse im Letteraner Lehrschwimmbecken, wie z.B. "Wassergymnastik Wirbelsäule" und "Aqua-Bodystyling".

    Kinder können sich bei verschiedenen speziellen Angeboten auf Tanz, Yoga, Traumreisen und Spaß im Wasser freuen.
    Es lohnt sich also einen Blick in das Kurs-Programm zu werfen. Dort findet man alle Informationen über die Inhalte und Ausrichtungen der Kurse, sowie eine direkte Anmeldefunktion.

    Eine weitere Möglichkeit für Information und Anmeldung besteht telefonisch: 02546/ 1877 oder per Mail: kurse@djk-lette.de.

     


    Aktuelles aus unseren Abteilungen

    • Kreiswaldlaufmeisterschaften 25. März 2023

      Ausrichter: DJK Vorwärts Lette e. V.

      Die U20 / U18 – Jugend-Meisterschaften sind als „offene Meisterschaften“ für Jugendliche aus Vereinen des FLVW e. V. sowie der angrenzenden Landesverbände ausgeschrieben.

      Austragungsort:
      Coesfeld-Lette, Ortsteil „Im Sanden“ – in der Lönsheide,
      Anfahrt über B 474, Abzweigung nach Lette, in Ortsmitte Lette an der Ampel in Richtung Reken abbiegen, anschl. d

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    • 24. Johanneslauf am Samstag den 03.06.2023

      Vorankündigung: 24. Johanneslauf 2023 !!!

      Auch in diesem Jahr findet der Johanneslauf in Lette wieder statt. Am 03.06.2023 starten wir mit unseren Schüler/innen -läufen über 1,5 km.

      Auch dieses Mal bieten wir für unsere jungen Lauftalente einen kostenlosen Bambinilauf auf 400m an.

      Wir freuen uns, dass die Hauptläufe Teil der Westmünsterlandserie sind, welche die Streiflichterlaufserie ablöst.
      Für alle, die Lust haben sich einen Wettbewerb

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    • Schnupper-Termine für Erstklässler

      Du kommst 2022 in die 1. Klasse?

      Tobst gern mit anderen Kindern herum?

      Du rennst, springst und wirfst gern, dann komm doch einfach mal vorbei und mach mit beiKinderleichtathletik in Lette!

      Ab Mittwoch, 17.08.2022 von 16:00 Uhr - 17:00 Uhr

      auf dem Sportplatz in Lette bzw. nach den Herbstferien in der Turnhalle der Grundschule.

      Egal wie sportlich du bist, bei uns kann JEDER mitmachen, der Spaß an Bewegung hat!

      Du

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    • Aktuelle Kinderkurse

      Yoga & Tanz (3-6 Jahre)
      mittwochs 14:30 - 15:30 Uhr

      Trauminsel (3-6 Jahre)*
      montags 14:30 - 15:30 Uhr

      Trauminsel (6-11 Jahre)*
      montags 15:30 - 16:30 Uhr

      * Entspannung und Achtsamkeit für den Alltag

       

      Jetzt anmelden unter:
      https://djklette.sportmeo.com/types/index/cat/7


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    • Jetzt anmelden für unsere Schwimmkurse!


      Beim "Aqua-Bodystyling" (Freitag 15:00 Uhr) handelt es sich um ein Ganzkörpertraining.

      Nach einem intensiven Warm-up erfolgt ein Muskelausdauertraining für Beine, Po, Oberkörper und Bauch, wobei moderne Wasserfitnessgeräte zum Einsatz kommen.

      "Wassergymnastik Wirbelsäule" (Donnerstag 14:00 und 15:00 Uhr) ist ein dynamisches Training, bei dem nahezu die gesamte Skelettmuskulatur bewegt wird. Es erfolgt ein ständiger Wechsel

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    • Nach den Ferien geht es wieder los mit den Kursen der DJK Lette!

      Beim Kurs "Mama Zirkel" (donnerstags 10:30 Uhr) kann das Baby (0-6 Monate) mitgebracht werden. Während die Mama mit verschiedenen postnatal orientierten Übungen ihre allgemeine Fitness verbessert, verbringt das Baby die Kursstunde in der Bauchtrage oder auf der Krabbeldecke, wo es sich mit verschiedenen sensorischen Dingen beschäftigen oder mit seinen Altersgenossen Kontakt aufnehmen kann.

      Auch der Kurs "Yoga und Tanz für Kids" (mittwochs 14:30 Uhr) hat wieder Plätze fre

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    • Neue Kurse nach den Sommerferien - "Trauminseln" für Kids!

      Bei dem Kurs "Trauminsel" handelt es sich um ein Entspannungs- und Achtsamkeitstraining für Kinder.

      Mithilfe von Elementen aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) lernen die Kinder langfristig, Spannungszustände bewusst wahrzunehmen und frühzeitig aufzulösen. Die Kinder üben, sich selbst über gedankliche Konzentration und Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) in einen Ruhezustand zu versetzen. Die Techniken werden auf

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    • Fußballcamp 2022

      Bald ist es wieder soweit! In den Sommerferien vom 01.08.2022-05.08.2022 findet das jährliche Volksbank-Fussballcamp statt !!

      5 Tage Fußballspaß beim DJK Vorwärts Lette für nur 120 €

      • erfahrenes Trainerteam
      • leistungsgerechte Gruppen
      • viele Wettbewerbe und Turniere
      • bedrucktes Trikot
      • Teilnehmerpokal
      • Vollverpflegung und Betreuung
      • tägli

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    • "Familienschwimmen" und "Schwimmtraining mit Elternbegleitung"

      In den folgenden Schwimmkursen der DJK Lette sind noch Plätze frei!

      Am kommenden Sonntag (19.06.2022) findet wieder die Einzeltermine "Familienschwimmen" und "Schwimmtraining mit Elternbegleitung" statt.

      Beim Familienschwimmen können zwei Erwachsene und bis zu drei Kinder zum Preis von 14,00 € eine Stunde gemeinsamen Wasserspaß erleben.

      Die erste Gruppe startet schon um 9:30 Uhr, die zweite um 10:30 Uhr. Um 11:30 Uhr kann ein Kind in Begl

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      Adresse

      DJK Vorwärts Lette e.V.

      Bruchstraße 135
      48653 Coesfeld-Lette

      E-Mail: info@djk-lette.de
      Telefon: 02546-1877

      DJK Vorwärts Lette e.V. - Unser Verein

      Seit 1923 ist DJK Vorwärts Lette der aktive Sport-Verein im Coesfelder Stadtteil Lette. Sport im Verein ist gelebte Inklusion, trägt in hohem Maße zur Lebensqualität im Ort und zur eigenen Gesundheit bei, bringt Freude und Spaß und vermittelt Werte wie Leistung, Toleranz, Fairness und Teamgeist.

      Unser Motto: aktivFAIReint





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